Stand-Up-Paddling, oder kurz SUP, ist ein faszinierendes Freizeiterlebnis, gepaart mit einem ganzheitlichen Ganzkörpertraining, das sowohl Kraft als auch Ausdauer und Koordination stärkt.

Erleben Sie die Frankfurter Skyline bei einem "Spaziergang" über Mainwasser.
Das Wichtigste: Man muss kein Surfer sein, um beim SUP auf Anhieb Spaß zu haben und auch Wind und Wellen sind nicht erforderlich. Da das Board länger als ein normales Surfbrett ist und mehr Volumen hat, trägt es auch ohne Wellenschub. SUP ist also auf jedem Gewässer möglich. Ob auf dem beschaulichen Starnberger See, in der geschäftigen Hamburger HafenCity oder in den peitschenden Wellen vor Sylt - überall trifft man schon jetzt begeisterte SUP-Freunde. Und die Fangemeinde wächst.

Der neue Trendsport ist insbesondere für Fitnessbegeisterte eine attraktive Ergänzung im Trainingsplan. Ob als effizientes Workout oder als Möglichkeit, die Natur im "Vorbeipaddeln" zu erleben, SUP schult die Balance und beansprucht so die großen Muskelgruppen wie Beine, Rumpf, Rücken und Arme. Zudem ist das Balancehalten für das seelische Gleichgewicht förderlich.
Matthias Larsen, Fitnesstrainer in der Hamburger Kaifu-Lodge, schwört auf SUP: "Jeder, der einmal auf ein SUP-Board steigt, ist begeistert von dem Spaß und dem Erlebnis in der Natur. Es ist einfacher, als es aussieht, vor allem, wenn man auf flachem Wasser anfängt." Selbst die Deutsche Fußball-Nationalmannschaft hat sich auf dem Board mit dem Paddel vor den Küsten Siziliens zur Vorbereitung auf die Weltmeisterschaft fit gemacht.

Unser Grundkurs ermöglicht jedem, ohne eigene Stand-Up-Paddling-Ausrüstung diesen einzigartigen Sport zu erleben. Wir verwenden aktuelle SUP-Ausrüstung, welche modernsten Schulungsmaßstäben gerecht wird. Dieses unterstützt einen einfachen und sicheren Einstieg in den Sport. Die Kombination aus professionellem Coaching und "learning by doing" ist der Garant für ein schnelles Erfolgserlebnis.

Sie bekommen eine kurze Einweisung an Land von einem zertifizierten SUP-Instruktor und werden von ihm während des gesamten Kurses begleitet.

• Folgende Ausrüstung wird am Treffpunkt gestellt:
- SUP-Boards, -Paddel
- Auftriebswesten (je nach Wunsch / für Kinder Pflicht!)
- Neoprenanzüge, -schuhe, Lycra T-Shirt (je nach Wunsch)

• Kursdauer: ca. 2 Stunden

• Gruppengröße: maximal 10 Personen

• Instruktor: Dimitri Schischkin (SUP-Ausbilder und SUP-Instruktor von DKV, ASF, ISA)

• Treffpunkt: SUP-Station Frankfurt/Maininsel auf der Sachsenhäuser-Uferpromenade am Maininsel (Start & Ende)

• Preis: 49,00 €*; 37,50 €* mit einer 4er-Karte; 25,00 €* mit eigenem SUP-Board

• Kurstermine: hier

• Anmeldung: hier online,

• Veranstalter: Frankfurter Stand-Up-Paddling (SUP) Sportverein e.V.

• SUP-Lizenz: Direkt nach dem Kurs erhalten Sie eine SUP-Lizenz mit der Sie unsere Ausrüstung ausleihen und den Main auf eigene Faust erkunden können.

• Freigetränk: Zur Abkühlung bekommen alle volljährigen Teilnehmer(innen) unserer Mittagskurse (Kursanfang um 12:00) ein erfrischendes Freigetränk "Somersby Apple Cider". Chears!
Achtung! Das Getränk wird unsererseits KOSTENLOS verteilt, steht NICHT zum Verkauf und ist NICHT ein Bestandteil unserer kostenpflichtigen Angebote!!!

• Fan T-Shirt: Ein SUPer T-Shirt für ein perfektes Aussehen und einen guten Sonnenschutz während des SUP-Kurses und für schöne Erinnerungen danach! (zzgl. 5,00 €*)

• Teilnahmebedingungen zum Download

• siehe auch
- "Stand Up Paddling"-Schnupperkurs - Die Frankfurter Skyline bei einem "Spaziergang" über das Mainwasser erleben auf Frankfurter-Stadtevents.de

Bewertung: 4,9 / 5 basierend auf 3230 Kundenrezensionen

•5 / 5 Sternen von Manfred:
Danke Dimitri,
es war ein unvergesslicher Ausflug auf dem Main. Wir sehen uns bestimmt wieder im neuen Jahr.
Viele Grüße, Danke für die schönen Bilder bei Bilderbuchwetter und alles Gute

•5 / 5 Sternen von Dagmar:
... nochmal ein herzliches Dankeschön für das tolle Erlebnis. ...
... und ich werden bald wieder einen Kurs buchen. ...

•5 / 5 Sternen von Charlotte:
Hallo Dimitri,
tolle Fotos, vielen Dank! Kurs hat Spaß gemacht!

•5 / 5 Sternen von Micael:
... Thank you so much for ... Dimitri and for the great course yesterday! Will definitely continue ...

•5 / 5 Sternen von Jasmin:
Hallo Dimitri,
vielen Dank für die Fotos und den Unterricht am Donnerstag. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. ...

•5 / 5 Sternen von Marc:
Hallo Dimitri,
tausend Dank für die Fotos und den SUP-Kurs! Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich habe viel dabei gelernt (auch wenn ich noch einiges optimieren muß).
Ich würde mir gerne die Woche nochmal ein Brett beim Yachtclub ausleihen und die Tage immer mal wieder auf den Main gehen.
Ich hatte vor 4 Monaten eine Meniskus-Operation und das Stehpaddeln scheint recht gut für die Knie zu sein. :-)
Bis bald,

•5 / 5 Sternen von Sylvia:
Hey Dimitri,
vielen Dank für die Bilder und den tollen Kurs.
Ich denke, ich werde bestimmt nochmal SUP fahren.

•5 / 5 Sternen von Flo:
Hallo Dimitri,
danke für die witzigen Bilder und den coolen Kurs.

•5 / 5 Sternen von Ruth:
Hallo Dimitri,
vielen Dank für die tollen Fotos.
Es hat mir nicht nur Spaß gemacht. Es hat mir auch körperlich gut getan. Damit habe ich gar nicht gerechnet. Kaum saß ich auf meinem Rad, bemerkte ich den Unterschied. Ich bin begeistert.

•5 / 5 Sternen von Sabine:
Vielen Dank Dimitri! Schöne Bilder und es hat echt Spaß gemacht. ...

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